Livre d'outils de la pleine conscience :

Ce livre d'outils de 8 pages, au format "poche", est le support idéal pour les adolescents qui peuvent le transporter dans un sac ou l'accrocher à un sac à dos à l'aide de l'anneau fourni. Il comprend 16 pratiques de pleine conscience fondées sur des données concrètes qui sont versatiles et faciles à appliquer dans des situations stressantes ou incertaines.

"Ce livre d'outils, c'est comme si j'avais mon thérapeute dans ma poche arrière. Grâce à lui, je ressens une nouvelle confiance en moi et je sais que je peux faire face à tout ce qui se présente à moi." Teen Toolbook utilisateur

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Prix : 10,50 $ individuel

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